Гайд
по адаптации к школьным будням
от
методистов и психологов, педагогов, авторов
мониторинга
УУД
Сентябрь-месяц
адаптации к школе
Сентябрь - это период адаптации для всех учеников. Независимо от возраста и класса, в котором они учатся.
Особенности периода:
- Перестройка режима. Лето-
это достаточно большой срок для формирования привычек: сна и
бодрствования, приемы пищи, занятий и т.д. Школа выдвигает
другие требования к организации жизни. Нужно заново настроиться на
циклограмму обучения, войти в учебной ритм
- Проверка границ дозволенного. За
лето ребенок становится взрослее. И физически, и психологически. Он
приходит в школу с новым ощущением взрослости. И важно понять, каков
теперь круг его прав и обязанностей, какие новые возможности появляются.
- Напряжение в коммуникации со
сверстниками. В школу возвращаются “другие” дети. Меняется внешность
(все подросли, а значит изменились). Многие получили уникальный опыт,
которого нет у других детей. Да и за это время ребята подзабыли друг
друга. Все это становится причиной нового выстраивания отношений. В
детской коллективе начинается бурление: проверки прошлых социальных ролей,
выработка норм общения, проверка лидерства.
- Запрос на психологическую
поддержку педагогов. Тревоги, переживаемые детьми в период
адаптации, порождают особую потребность в общении со взрослым.
Взрослый - это гарант психологической и физической безопасности.
Вывод: учится в сентябре сложно. Большая часть ресурсов учащихся затрачивается на
включение в школьную жизнь.
Хорошая новость - этот
период не столь продолжителен. Ориентировочный срок - три недели.
Как помочь:
- Соблюдайте режим. Поддержка
определенного ритма жизни дома поможет быстрее включиться и в школьный
режим. А еще нужно помнить, что адаптация — это энергозатратный
период. У ребенка должно быть достаточно времени для отдыха,
восстановления сил. Помогите ребенку увидеть смысл режима для
поддержки активности и работоспособности.
- Откажитесь от активных видов
отдыха на первый месяц школьной жизни (праздники, застолья, шумные
компании, поездки и пр.). Праздник - тоже энергозатратное
мероприятие, требующее времени для дальнейшего восстановления.
Выбирайте “тихие” виды отдыха.
- Создайте условия для поддержания
чувства взрослости ребенка. Помогите увидеть не только возросшие
обязанности (“Ты же такой взрослый. поэтому должен…”), но и расширившийся
круг возможностей (“Ты научился, поэтому можешь…”, “Я уже могу тебе
доверить…”).
- Обсуждайте с ребенком правила
школьной жизни и их смысл. Дети зачастую не понимают назначение правил.
Любое правило — это не самоцель. Оно нужно для чего-то. Учите детей
конструктивно отказываться от отживших правил и создавать новые.
- Не ругайте за снижение учебной
активности и мотивации. В этот период дети решают не менее важные задачи.
Поддержите их в этом. Не обесценивайте трудности, с которыми
сталкивается ребенок.
- Проявляйте интерес к школьной
жизни. Ребенок должен видеть, что для всей семьи важно, чем наполнена его
жизнь в пространстве школы.
“Маркеры” того, что ребенок не справляется
- Повышенная раздражительность,
усталость.
- Болезненность.
- Нарушение цикла
сон-бодрствование.
- Постоянные жалобы на учителей,
одноклассников и школьные трудности.
- Отказ от посещения школы.
- Не характерная замкнутость,
отстранение.
При возникновении этих
симптомов ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к психологу!
Критерии
успешной адаптации
- Возвращение личной значимости
обучения. Учебная деятельность вновь становится важным делом. Ребенок
рассказывает о своих учебных достижениях и проблемах, ставит задачи, определяет
учебные приоритеты.
- Хорошая работоспособность: хватает
сил для обучения, включения в дополнительные и досуговые мероприятия, для
решения ежедневных задач.
- Положительная самооценка и
позитивное отношение к окружающей действительности.
- Простроенная коммуникация с
одноклассниками. В целом положительное отношение ко всем
одноклассниками (“все свои”), есть дружеские связи.
- Хорошее стабильное психологическое
состояние. Желание ходить в школу.
